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中央大学体育連盟ボート部のブログです。主に選手がきままに更新します。
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・今日はインボディ(体組成の計測などを行う)で女子栄養大学にお邪魔しました。合法的に女子大の敷地内に入れるということでこころなしかみんなテンションが高かった気がします。そんなことはさておき、肝心の診断結果ですが、日頃のハードワークの甲斐あってか筋肉量が増え、体脂肪が減ったという人が多く見受けられた気がします。(ちなみに僕は怪我のため乗艇練習やウエイトが出来ておらず、体脂肪率が前回より5%も増え半泣き状態です。)トレーニングの成果がどれだけ体に現れているかを確認でき、いい機会になったと思います。また今日の結果をこれからのトレーニング方針にも役立てていけることでしょう。【久保如竹】
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